Shanti Yoga
ご訪問ありがとうございます。ごゆっくりご覧ください。
初級クラス
体を動かすことが苦手な方、ヨガを初めてする方向けのクラスです。優しく丁寧にご指導いたします。
身体が硬くても全く問題ありません。
中級クラス
身体を動かすことが好きな方、ヨガにより親しみたい方向けのクラスです。
チャレンジングポーズにも取り組みます。
骨盤調整ヨガクラス
骨盤の左右差をヨガのポーズで整え、体のアライメントを調整いたします。
骨盤周りの筋肉に特化した動きが中心です。
マタニティーヨガ
妊娠１６週以上の健康な方ならどなたでもご参加いただけます。
生む力をつけ、育てる力も育んでいけるよう温かくサポートいたします。
個人セッション
お一人おひとりに合った、ヨガのポーズや呼吸法を提供させて頂きます。
心や身体のお悩みを解放して、自分らしくそしてより幸せに今を生きられるようお手伝い致します。
開運アドバイスなども行なっています。